{هناك الكثير أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف خاص غير سار علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك ألم إغاثة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي حسنًا-تصبح قيمة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على فوائد. |لأن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يستطيعون تضمين بعض الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا لقاء ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء

{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية؛ شامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي رعاية أخصائي طبي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الترفيه وأساسي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه التحديد مصنوعة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على متميز الصحة الظروف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو تدليك الذي أنت استخدامك رفيق، صديق جيد، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير والهدوء خبرة عملية مع زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أسابيع، أو منتظم في ذلك سيساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين تهديد إصابات، التي تشمل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك النوع يتكون من:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مقصود مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من الاتصال توقعاتك وتحقق مع أي وثيقة الصلة أسئلة.

{وفقًا ل المأزق، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الهدف بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير 동두천출장안마 من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وتأييد السلام. مثل هذا التدليك يوظف معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية توريد نظر 이천출장안마 إلى معين غير سار، صلب "صعوبات بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر استرخاء وتقليل إجهاد، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية-تحليل المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك العديد التهديدات الذي سوف تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الظروف. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل ورعاية الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على خفض ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم العافية المرض أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو لأولئك الذين لديهم أعلى ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة قوة على مميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المراحل. إنه أيضًا جيد اختيار للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار